រូបមន្តផ្សំចំណីជ្រូកដោយខ្លួនឯង សំរាប់ជ្រូកទំងន់ ២០គីឡូ ដល់ ៦០គីឡូ

រូបមន្តផ្សំចំណីជ្រូកដោយខ្លួនឯង សំរាប់ជ្រូកទំងន់ ២០គីឡូ ដល់ ៦០គីឡូ

1- ពោត ឬចុងអង្ករ 46%

2- កន្ទក់ 20%

3- ម្សៅត្រី 2%

5- កាកសណ្តែកសៀង 13%

6- កន្ទក់សណ្តែកសៀង 7%

7- កាកស្រាបៀរ 8%

8- ម្សៅកាល់ស្យូម 1%

9- បាសមិចសាច់ 3%

សំរាប់ការអោយស៊ីចំណី បងប្អូនគួរអោយស៊ីចំណីលាយទឹក ដើម្បីអោយជ្រូកងាយស្រួលស៊ីមិនអួរ ស៊ីបានច្រើន ឆាប់ធំ ទោះចំណីម៉ត់ ឬគ្រាប់ក៏ដោយ។ ហើយអាចអោយស៊ីមួយថ្ងៃ បីដង។

@រស់ ឆាំងគី